◆“時間”與“國家地理”雜誌報導，科學證明他是？世界上最快樂的人？
◆以禪修克服恐慌症的科學解答
◆藏傳佛教史上最年輕閉關上師的禪修經驗與方法

本書是當代禪修大師詠給。明就仁波切與美國威斯康辛大學的大腦造像與行為科學實驗室合作，透過大量的科學實驗研究數據證明，心的禪定功夫？為什麼？與？如何？對大腦神經元活動產生變化